Maîtrisez les gestes qui sauvent : découvrez la formation aux premiers secours PSC 1
Chaque année, de nombreuses personnes sont victimes d'accidents, de malaises ou de catastrophes naturelles.
Face à ces situations d'urgence, savoir prodiguer les premiers secours peut souvent faire la différence entre la vie et la mort.
La formation aux premiers secours, appelée Prévention et Secours Civiques de niveau 1 (PSC 1), vise à enseigner aux citoyens les gestes essentiels pour venir en aide aux personnes en détresse.
Accessible à tous dès l'âge de 10 ans, cette formation d'une durée de 7 à 10 heures vous permettra d'acquérir les compétences nécessaires pour intervenir efficacement lors d'un accident ou d'un malaise et ainsi contribuer à sauver des vies.
Nous vous proposons une présentation détaillée de cette formation, de son contenu à sa mise en pratique, en passant par les différentes structures qui la dispensent.
Les objectifs de la formation PSC 1 : devenir un citoyen acteur de sécurité civile
L'objectif principal de la PSC 1 est de former les citoyens aux gestes de premiers secours et ainsi leur permettre d'intervenir efficacement face à une situation d'accident, de malaise ou d'urgence médicale.
Pour atteindre cet objectif, la formation aborde plusieurs aspects :
- La prévention des accidents : apprendre à identifier les risques et les dangers dans son environnement quotidien, afin de limiter les accidents et les situations d'urgence.
- La protection : savoir sécuriser une zone d'accident, assurer sa propre sécurité et celle de la victime, et alerter les secours appropriés.
- L'intervention : être capable de prodiguer les gestes de premiers secours adaptés à la situation et à l'état de la victime, en attendant l'arrivée des secours professionnels.
- L'implication citoyenne : adopter une attitude responsable et solidaire envers les autres, en sachant que tout le monde peut un jour être confronté à une situation d'urgence.
Le contenu de la formation PSC 1 : maîtriser les gestes essentiels pour sauver des vies
La formation PSC 1 se déroule sur une durée de 7 à 10 heures, réparties généralement sur une journée ou deux demi-journées.
Elle est dispensée par un formateur certifié et se compose de plusieurs modules théoriques et pratiques. Voici les principales compétences abordées lors de la formation :
- La protection et l'alerte : apprendre à reconnaître une situation d'urgence, à sécuriser les lieux et à alerter les secours de manière efficace.
- Les malaises : identifier les différents types de malaises (hypoglycémie, crise d'asthme, crise d'épilepsie, etc.) et savoir comment agir en fonction de la situation.
- Les traumatismes : savoir réagir face à une victime qui présente une plaie, une brûlure, une fracture ou une luxation, en prodiguant les gestes adaptés.
- Les hémorragies : apprendre à stopper une hémorragie externe et à reconnaître une hémorragie interne.
- L'obstruction des voies aériennes : savoir intervenir en cas d'étouffement, en pratiquant les gestes de désobstruction chez l'adulte, l'enfant et le nourrisson.
- Les arrêts cardiaques : apprendre à réaliser un massage cardiaque et à utiliser un défibrillateur automatisé externe (DAE), afin de rétablir une circulation sanguine efficace chez une victime en arrêt cardiaque.
- Les situations d'inconscience : savoir mettre une personne inconsciente en position latérale de sécurité (PLS) et vérifier régulièrement ses fonctions vitales.
- Les accidents de la vie courante : connaître les principales causes d'accidents domestiques (intoxication, électrocution, noyade, etc.) et savoir comment réagir face à ces situations.
- Les catastrophes naturelles et technologiques : comprendre les risques liés aux catastrophes naturelles (inondations, séismes, tempêtes, etc.) et technologiques (incendies, explosions, fuites de gaz, etc.), ainsi que les consignes de sécurité à respecter en cas d'événement majeur.
La pédagogie de la formation PSC 1 : un apprentissage concret et interactif
La formation PSC 1 est basée sur une pédagogie active et participative, qui permet aux participants d'acquérir les gestes de premiers secours de manière concrète et progressive.
Pour cela, la formation alterne entre :
- Des séquences théoriques : présentation des concepts, des techniques et des procédures à mettre en œuvre en fonction des situations.
- Des démonstrations pratiques : le formateur montre les gestes à réaliser, étape par étape, afin que les participants puissent les observer et les comprendre.
- Des mises en situation : les participants s'exercent aux gestes de premiers secours sur des mannequins ou entre eux, sous la supervision du formateur qui les guide et les corrige si nécessaire.
- Des échanges et des discussions : les participants sont encouragés à poser des questions, à partager leurs expériences et à réfléchir ensemble aux meilleures actions à entreprendre face à une situation d'urgence.
Afin de garantir la qualité de l'apprentissage, le nombre de participants par groupe est généralement limité à 10 personnes. Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre la formation, et les participants reçoivent à l'issue de celle-ci une attestation de compétences en Prévention et Secours Civiques de niveau 1.
Les structures dispensant la formation PSC 1 : un large choix pour apprendre les gestes qui sauvent
La formation PSC 1 est dispensée par de nombreuses structures, publiques ou privées, qui sont habilitées par le ministère de l'Intérieur et la Fédération nationale de la protection civile (FNPC).
Parmi les principaux organismes proposant cette formation, on peut citer :
- Les associations de secouristes : Croix-Rouge française, Protection civile, Secouristes français, etc.
- Les sapeurs-pompiers : certains centres de secours proposent des formations PSC 1 au grand public.
- Les clubs de sport : plusieurs fédérations sportives (natation, ski, randonnée, etc.) intègrent la formation PSC 1 dans leurs cursus de formation.
- Les entreprises et les organismes de formation : certaines entreprises proposent des formations PSC 1 à leurs salariés, dans le cadre de la prévention des risques professionnels.
- Les établissements scolaires : de plus en plus de collèges et de lycées intègrent la formation PSC 1 dans leur programme pédagogique, afin de sensibiliser les jeunes aux gestes de premiers secours.
Le coût de la formation PSC1 varie en fonction de la structure et de la durée de la formation, mais il est généralement compris entre 50 et 70 euros. Certaines structures proposent des tarifs réduits pour les étudiants, les demandeurs d'emploi ou les groupes.
Il est possible de bénéficier d'une prise en charge financière de la formation par son employeur, dans le cadre de la formation professionnelle continue, ou par sa mutuelle, pour certaines mutuelles santé.
La formation aux premiers secours PSC 1 est essentielle pour acquérir les compétences nécessaires pour intervenir efficacement lors d'une situation d'urgence. Accessible à tous dès l'âge de 10 ans, cette formation vous permettra d'apprendre les gestes qui sauvent et de devenir un véritable acteur de la sécurité civile.
N'hésitez pas à vous renseigner auprès des structures proposant cette formation près de chez vous et à vous inscrire pour maîtriser les gestes qui peuvent sauver des vies.